針灸和方藥配合改善睡眠障礙

 

眾所週知，睡不好的原因百百種。有的人因為壓力大而睡不著，時日一久即使原本的觸發事件已經解除，身體卻還是回不去安穩的狀態。有的人因為長期過度勞累，透支身體，導致明明很累了，卻還是一直虛性亢奮而難眠，愈累就愈睡不著，愈睡不著就愈累，惡性循環。

在中醫的角度來看，睡眠是在夜間時陽入於陰，凡是五臟六腑有所偏差，都有可能導致睡眠機制啟動失敗而睡不好，也就是「五臟六腑皆令人不得眠」。中醫的治療方法主要是分析每個臟腑的虛實偏差，給予相應調整的藥物，令五臟安和，人就睡得安穩。

頭痛想要快快好，我可以做什麼？

 臨床上，很常見到頭痛的患者，有的痛在額頭和眉棱骨，有的痛太陽穴，有的整個後頭連脖子都又痛又僵硬，也有些人只痛頭頂的。

(圖片來源：https://www.health.harvard.edu/pain/headache-when-to-worry-what-to-do )

除了規律服藥外，我也常告知患者，只要多注意一些事，你的頭痛會好的更快，也不容易再復發。

頭痛的原因及分類百百種，謹就我臨床上常見的類型來說明。

小腦萎縮症的60歲阿姨-針刺效應觀察

 (此為2019舊文)

漸有笑意的抑鬱阿姨~SCA患者針刺反應觀察

SCA (脊髓性小腦萎縮症,Spinocerebellar ataxia)

60歲的阿姨昨日回診，繼續看她工作勞損的手痛。針灸之前，我看了一下她的臉部說:阿姨，你的臉現在比較有光澤了耶，不會像之前都黑黑暗暗霧霧的，眼袋也比較小一點了，也比較光滑，以前都黑腫皺黯，現在比較偏紅棕了。而且你之前來的時候手都會不自主抖動，現在也都不會了耶。

阿姨靦腆的笑了笑回說:對呀，我自己照鏡子也有感覺，工廠的小妹妹也說我現在氣色看起來比較好，自己也覺得身體比較輕鬆，就是有感覺比較好，才一直回來給你針呀。

我:好喔，那要繼續加油。

不過阿姨以前是笑不出來的。

秋老虎-針灸舒緩一例

                                           圖片取材自網路資源，如有侵權，請告知移除

 60歲女性，自述早上下田農忙，中午回家後卻感覺全身煩躁感，坐立難安，合併胸悶及上腹悶脹，呼吸不利，欲休息卻沒辨法休息，到了傍晚依舊沒有減緩跡象。自覺可能是中暑了。